Archiwum

Dzień Zdrowej Głowy - ciche przerwy, afirmacje, warszaty

W ramach szkolnego Dnia Zdrowej Głowy każda klasa wspólnie z Wychowawcą wzięła udział w warsztatach poświęconych różnorodnej tematyce. Grupy zajmowały się: portretowaniem emocji i szukaniem sposobów na ich okiełznanie, oswajali wewnętrznego krytyka, a najstarsi uczniowie omawiali trudny temat depresji.

Wszystkim aktywnościom przyświecała idea profilaktyki i dbania o zdrowie psychiczne. Uczniowie dowiedzieli się także, gdzie szukać pomocy, kiedy rozpoznają kryzys u kogoś lub u siebie oraz jak ważne jest tworzenie sieci wzajemnego wsparcia.

Zadbaliśmy o zdrowie psychiczne nie tylko podczas lekcji wychowawczych, ale także podczas przerw, ale nie takich zwykłych, tylko cichych. Z tej właśnie okazji uczniowie mieli możliwość zatrzymania się, uspokojenia, ponieważ stworzyliśmy przestrzeń cichą, bezpieczną, wolną od rozpraszaczy, a wszystko to z muzyką relaksacyjną w tle. Ochotników nie brakowało. Można było w tym czasie po prostu poleżeć na poduchach, pokolorować, poczytać książkę lub po prostu wyciszyć się przed kolejnymi lekcjami.

20 października 2023 | Paulina Gruszczyńska, Maja Jędrzejewicz | Powrót do spisu wiadomości