Archiwum

Wiosenna podróż przez emocje

W tym roku szkolnym uczniowie klas pierwszych realizują program edukacyjny "Cztery Pory Uważności".
Za nami już "Wiosenna podróż przez emocje". Przygodę rozpoczęliśmy od uważnego spaceru do Parku Staromiejskiego wspólnie z Lenim, który pomagał dzieciom odkrywać emocje obecne w przyrodzie.

Podczas spaceru uczniowie nie tylko obserwowali otaczający świat, ale także uczyli się zauważać to, co dzieje się w nich samych - wsłuchiwali się w dźwięki, wyszukiwali kolory, świadomie oddychali i sprawdzali, jakie emocje pojawiają się w ich ciele. Było to naturalne przejście od ruchu do zatrzymania oraz piękne wprowadzenie do dalszej pracy w szkole.
Po powrocie dzieci wzięły udział w ćwiczeniu Pogoda w moim sercu. Opowiadały o swoich uczuciach, wyobrażając sobie, że emocje są jak wiosenna pogoda. Słoneczny dzień oznaczał radość i spokój, wiosenny deszcz - smutek, wiatr - niepokój, a burza z piorunami - złość lub frustrację.
Uczniowie wykonali według szablonu kostkę emocji Leniego, którą następnie wykorzystali do zabawy polegającej na rozpoznawaniu i nazywaniu wylosowanych emocji.
Dzieci dowiedziały się, że emocje można poznawać nie tylko poprzez myśli, ale także dzięki zmysłom i doświadczeniom. Mogą one kojarzyć się z kolorem, zapachem, smakiem lub konkretną sytuacją zapamiętaną z życia.
Dzięki tym zajęciom uczniowie nauczyli się zauważać i nazywać swoje emocje oraz zrozumieli, że wszystkie uczucia są ważne i potrzebne. Poprzez proste ćwiczenia uważności mieli okazję zatrzymać się i sprawdzić, co dzieje się w ich ciele, a także dostrzec, że emocje - podobnie jak pogoda - nieustannie się zmieniają.

Relację przygotowały: Elżbieta Mierzwa, Elżbieta Nowak

foto. Elżbieta Nowak, Joanna Biwejnis - kl. 1b

foto. Elżbieta Mierzwa, Malwina Kąkalec - kl. 1a

16 kwietnia 2026 | Elżbieta Mierzwa, Elżbieta Nowak, Malwina Kąkalec, Joanna Biwejnis | Powrót do spisu wiadomości