• 

TRENUJEMY UWAŻNOŚĆ

21 lutego uczniowie z klasy 2a ukończyli 8-tygodniowy trening uważności według programu Metoda Eline Snel „Uwaga, to działa!”. Zajęcia prowadzone były przez trenerkę p. Magdę Kasprzyk, która podczas spotkań z dziećmi uczyła ich, w jaki sposób mają obserwować swoje ciało i umysł, kontrolować swoje emocje, uczyć się koncentracji uwagi i słuchać się nawzajem. Podczas każdego spotkania towarzyszyła dzieciom pluszowa maskotka „Zielona Żabka” i magiczny kamień- kto był jego posiadaczem, miał moc mówienia. Dzięki zajęciom dzieci bardziej poznały siebie, swoje emocje, myśli, reakcje. Trening pomógł im w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, wzroście samoakceptacji i pewności siebie oraz poprawił zdolność koncentracji uwagi.

Opr. Elżbieta Mierzwa